あいかわ ももこ
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
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おすすめ度：
発売日： 2004-12
発売元： 全日出版
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愛されてお金持ちになる魔法のカラダについてご紹介いたしますね。もちろんすでに読まれている方も多いとは思いますが・・・。
私も初めは友人に薦められました。この事について良く知っている友人に聞いて正解です。愛されてお金持ちになる魔法のカラダは、初心者の私にもとても分かりやすく書かれていて、なおかつ難しい表現はほとんど無く読みやすい書籍でした。
友人が初心者の私に愛されてお金持ちになる魔法のカラダを薦めてくれたのが、よく分かりました。
愛されてお金持ちになる魔法のカラダ以外にも沢山の本があります。もしどの本を読もうか迷われていたり、初めて探されているなら、こちらの１冊をお薦めします。
1年以上前に私は3冊買いました。
なかなか意識改革をしても元の自分に戻ってしまったり元の生活パターンに
戻ってしまいます。たまに、読む必要があります。漫画がとても楽しく面白いです。
イライラしたり憂鬱になったらデパートを歩き回るか自宅のエアロバイクをしながら
この本を読んだりします。単純で明快なのでとても良いですね。
例えば、空腹時に運動をすると脳にどのように作用して何ホルモンが出るとか
腸が空のときに運動をすると脳に作用して何々ホルモンが出るなども
書かれています。ウォーキングとビタミン剤を薦めていますね。
ウォーキングをすると頭が良くなるとか頭がスッキリするとも書かれています。
プレゼント用、保存用（？）と日常生活用に3冊購入しました。
一日2食はデイトレーダーの私には向かなかったです。ビタミン剤を飲むようになりましたが、
マルチミネラルの方が効果が良いように思います。
一日2食のこともありますが、やっぱり一日３食とおやつがいいですね。
著者が書いてるように空腹時に運動をしてみたら脳内ホルモンが分泌されているように
思います。自分なりにアレンジして実践しています。
買って2年ほど経ちましたが、自分を楽しめていますし、確かに金運も良い。
素敵な所へも行きましたよ。（＾０＾）ｖ
ウォーキングをエアロバイク、ビリーズブートキャンプにして実行しています。
ちょっとガッカリ
結局はウォーキングの本ってことですよね？
ならタイトルもそれなりに。。。で良いのじゃないかな？
確かにウォーキングによってヒップアップ等の効果は
得られると思いますが、なぜ金持ちに？？？という疑問が残りました。
ただ、納得できたのはダイエットではなくシェイプアップが大切って事。
私自身、病的に痩せてしまい今体重を戻すのに必死ですが
変に脂肪だけつくのは嫌なので引き締めるところは引き締め
女性らしいラインを作れたらと思ってます。
下半身を鍛えるにはウォーキングを始めてみようかな、
という気持ちになりました。良いアドバイスもありました
賛否両論ですが、わたしはかなり楽しく読めました。
また、実践できるところは実行し、かなり体形がすっきりしました。
初め、表紙の絵とタイトルに、
「お金もちになるための本なんて、いいものが無い！派手な表紙だなぁ。」
と、嫌な感じがしたんですが、
思い切って読んでみたら、参考にしたい部分も…。
ウォーキングのこと、朝食抜きのこと、サプリメントや水分補充など、
私には合っていたのか、シェイプアップできてきました。
もちろん、人それぞれの体質も有るのでこれが万全とは思いませんが、
軽い気持ちで読んでみて、やれることだけ実行してみても良いのでは？
ウォーキングを３ヶ月以上続けられる方なら
納得できる内容なのではないでしょうか？
完璧なダイエットなんてありませんよね。
健康的に痩せて（無理なダイエットではなく）きれいになれば、
当然、自然に注目され幸せになれますね。
歩けば体脂肪が必ず減ります。
それは、とても健康になったって事です。
大きく体重が減らなくても。（続ければ必ず減りますが。）
わかりやすく、気軽に読んで、
「きれいになる意欲付けをしてくれる一冊」だと思います。
