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バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!
中野・ジェームズ 修一

定価： ￥ 998
販売価格： ￥ 998
人気ランキング： 6815位
おすすめ度：
発売日： 2003-04
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!をまだ読まれていない方には、私から強くオススメいたします。

もうすでに沢山の方がこのバランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!を読まれているとは思うのですが、もしまだという方がいらっしゃるなら、この機会にお読みください。実は私もお友達が読んで良かったと聞いていたので、ワクワクしながらすぐに購入したんです。

そして読み始めたら、あっという間にその日のうちに読んでしまいました。それほどこのバランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!は気軽に読めて、それでいてとても参考になる本だと言えます。要点がまとまっているので、あとで読み返すときにも役に立つでしょう。買って良かったと思える一冊ですね。

必携
ボールに座ってプニプニしているだけでしたが、活用しなければと

思い購入しました。皆さんが言われてる通り、非常にわかりやすい。

写真中心なので、見よう見まねで実践してますが、意外とバランス

が取りにくく奮闘中。

あと、少しの運動で汗だくになることに改めて驚いています。

分かりやすい
たまたま家にバランスボールがあったので、この本を買ってみました。
見やすくて、分かりやすいです。
初めてバランスボールをやってみる方にはお勧めです。

内容充実！
この価格なのに、全カラー！内容充実です。
「しっかりやりたい人」「時間が無いから短くやりたい人」
とタイプが２つに分かれていて、ムリなくできます。