斉藤 美恵子
定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
人気ランキング： 30148位
おすすめ度：
発売日： 2006-02-20
発売元： WAVE出版
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愛されるおしりをつくる10日間レッスンを友人に強く薦められて読んでみました。友人がこの愛されるおしりをつくる10日間レッスンを読むことを強く薦めた訳がわかりました。それは目からウロコが落ちるような情報が書かれていたからです。
愛されるおしりをつくる10日間レッスンに書かれているその内容は、単に目からウロコが落ちるといった程度ではなく、目からウロコが５枚も、ボタッボタッボタッ・・と落ちる程でした。久しぶりに読後は、読んで良かったと思える内容です。
この愛されるおしりをつくる10日間レッスンを薦めてくれた友人に感謝しています。情報格差と言う言葉がありますが、知らないと損することってあるんですよね。そうならないためにも、私から次の友人に薦めたいと思います。
おしりとありますが、
ストレッチはおしりだけではありません。
全体的にコンセプトは前著と同じ。
おしりと書くならおしりに焦点を合わせた内容にしてほしいです。3センチ減！！！
身体に対して大きなおしりが悩みでした。この春から社会人なのですが、パンツスーツもタイトスカートもスーツって小尻向けですよね。とにかくおしりが目立つのです。それでこの本の体操を試したら、10日で3センチ減りました。採寸まちがってる？と何度も計り直しました。こんなに短期間で効果がでるなんてびっくりしました。一日に5回体操をするのはめんどくさいかな？と思ったのですが、一回に一ポーズだけから簡単にできるし、何かのついでに気分転換というかんじでできるからむしろ続いたのかも。これがまとめて時間とってやるのだったから、途中でやめていたかもしれません。まだ目標には届いていないので、これからも続けていこうと思います。愛されるおしりをつくる １０日間レッスン
とてもためになる本でした。私自身めんどくさがりやで、せっかちなのでストレッチというものを行ったことがないのですが、この本はとても分かりやすく、写真も見やすいので、非常に楽しくできました。１日を４つに区切って行うものなので、生活にめりはりがつき、このストレッチを行ってからはとても気分良く朝が起きれるようになりました。
サイズも以前よりずいぶんおちて、１０日だけでなく、これからもずっと続けていこうと思います。
