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L-カルニチンだよねぇ。

造花じゃなくて生花。
久しく買っていないけれど、良いかも♪と思ったのでした。


そういえば、ここ最近気になってるのがL-カルニチンなのよ。L-カルニチンってアミノ酸の一種なんだけど、これが不足してくると太りやすくなっちゃうのよ。カルニチンダイエットって言葉もあるんだけど。
L-カルニチンが体脂肪を燃焼させる働きを持ってるのよ。
会社でもメタボリックシンドロームです!って感じのオヤジが多いけど、まあ人のこと言えないわよね。

脂肪が多くなるとセルライトも増えちゃうのよ。
マトン(羊の肉)がいいらしんだけど、バーベキューでもしなきゃ羊の肉なんてあんまり食べないでしょ。

やっぱサプリメントで効果的に取るのがグッドみたいよ。


イキイキした表情を作るには、鏡で練習するのが効果的だって。
朝は「おはよう!ベッピンさん」って自分に言うんですってよ。
じゃ、寝る前は「お休み、ベッピンさん」って言えばいいかしら??


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