続いてマクロビオティック
関西出身だからかどうか分かりませんが、醤油派、ソース派でいうと、圧倒的に醤油派です。
ソースよりも醤油の方が、アンチエイジング系と勝手に思っています。(^_^;
友達のレイコは、健康おたくで、最近マクロビオティックに凝ってるらしい。
今日は、特別！っていってけっこう何でも食べていたけど、ふだんは自分でオーガニック野菜やら無農薬調味料やら玄米やら買ってきて、料理をしてるんだって。
そういえば、レイコ、最近顔周りがすっきりしてきたかも。
マクロビオティックってダイエットにもいいのかな。
外食や惣菜ばかりに頼っていたんじゃやｐｐりよくないよね。
私もマクロビオティック習ってみようかなあ。
でも、仕事で帰ってきてから自分で手のかかる料理をするのって案外面倒なんだよね。
マクロビオティックレストランが今度会社の近くにできるらしいから、一度行ってみよう。
明日はたしか晴れらしいから、ちょっと多めに歩こうかな。
でも、２０代はいくら食べても太らなかったのに、最近はほんとに冬眠前のクマみたいにセルライトが・・・。
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