アミノ酸体験記
いつも行くバッグショップがリニューアルするみたい。
バーゲン中だったわ。
早く行かないと良いのがなくなるかなぁと思いつつ、
次の休みまでお預けね。
こないだテレビで「アミノ酸」のことについて説明してて、私ついつい見入っちゃったのよ。たんばく質もアミノ酸からできてるみたいね。
なんて素人みたなこと言っちゃってるけど（素人だもん）！
なんでも体で作れないアミノ酸があって、それが必須アミノ酸っていうんだって、これを補うには食べ物で取り入れる必要があるとのこと！
じゃさっそく食事しなくちゃ・・・ってことを理由にまた今日も食べすぎた。
ダイエットのこと都合よく忘れて・・・。
今やっている低炭水化物ダイエットは、自分でも信じられないくらいに続いているのよね。
もしダイエットが続かないと悩んでいる人も、一度試してみてね。
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