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昨今の健康ブームでようやく私も健康に対する関心が高まってきた・・・
ような気がする今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
と、無意味に手紙調で始めてみました。
なんでもいいけど楽天のマー君って、高校生だった時代より今の方がカワイイよね。
本当にダイエットっていろいろな種類があるのねぇ。
りんごダイエット、卵ダイエット、野菜スープのヘルシーダイエット、炭水化物抜きとか脂肪抜きとか。
だけど、要するに摂取カロリーより消費するカロリーが多ければ余分なお肉はつかないはずよ。なのに、お水を飲むだけでも太っちゃうなんて聞いたら、何にも食べられないじゃない？
せめておなかだけでもヘっこませたいのに、やっぱり運動？
苦手だな～健康的にダイエットするなら、バランスのよい食生活とも聞くので、オーガニック野菜なんかも探してみよう。
さて、それでは、念入りにマッサージして寝ることにします。
お肌のお手入れは大切ですからね。
おやすみなさい。
ダイエットも間にあうのか？
お腹のぜい肉が気になるこの頃です。
ダイエット効果がもっと出るといいのに！ダイエットに効くカルニチンのサプリも忘れずに飲んでいるのになあ。
う～ん、それにしても最近、ちょっと頭が固くなっているみたい。
老化現象かしら？動脈硬化？脳梗塞？
オーガニック野菜と玄米食で血液サラサラが必要かも。
後、お茶とかお水？杜仲茶？グァバ茶？ルイボス茶？高麗人参茶？
メタボリックシンドロームみたいになっていたら、絶対コレステロールよね。
甘いものは駄目なのよね。
とくに洋菓子は。
油に砂糖；；の塊だもんね。
でもマクロビオティックしていても甘いものだけは止めれそうもないわ。
マクロビオティックでもおいしそうなスウィーツがよく
レシピに出てくるけれど、作るの大変そう。
誰か売ってくれないかぁ。
高いかしら？
あ、だめ、頭が寝てきたわ。
睡魔って凄いわネェ。
食欲より絶対凄いと思うわ。
でも、お腹すいていたら、反対の事言ってるかも（笑）
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